Šajā sadaļā atradīsi detalizētus video ar soli pa solim demonstrācijām, kā pareizi uzlikt kompresijas pārsējus rokām un kājām mājas apstākļos. Katrs video veltīts konkrētam posmam – kreisajai un labajai rokai, kā arī kājām, lai vari precīzi sekot līdzi un atkārtot darbības.