LEKCIJAS

Fizisko aktivitāšu video saturs

Šajā sadaļā atradīsi lekcijas par fizisko aktivitāšu nozīmi terapijas laikā. Regulāras, mērķtiecīgas kustības palīdz mazināt nogurumu, uzlabo pašsajūtu un sekmē ārstēšanās procesu. Skaties video un uzzini, kā pielāgot vingrojumus savām spējām un kāpēc kustība ir būtiska terapijas laikā.

Ievads: Mana pieredze ar vēzi

Vēsture

Fizisko aktivitāšu efekts

Fizisko aktivitāšu rekomendācijas

Kā fiziskās aktivitātes mazina ārstēšanās blaknes

Kā fiziskās aktivitātes ietekmē šūnas

4 soļi: kā veidota nodarbība

Kas ir 4×4 intervālu treniņš